道歉与修复
道歉与修复
承认具体说法，说明会停止什么，并让对方决定是否回应。用“你太敏感”解释玩笑，会把责任推回听者。
本栏回应什么问题
虚构参考：“刚才我评论你的身体了，对不起。我会停止这个话题，也不再转述。你不用现在回应。”这里可核对的改变是停止评论，而不是要求对方证明已经原谅。
适合：希望改善身体话语表达的读者
学习步骤
- 从“对不起，但是我没恶意”中删去辩解，补一项你能够执行的行为。
- 读对应卡片的虚构案例，并写一个你能执行的后续行动。
常见误区
- 道歉不换取原谅，也不能证明影响已经消失。
本栏学习卡片
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冒犯后修复：具体道歉与停止重复
承认具体说法，说明会停止什么，并让对方决定是否回应。用“你太敏感”解释玩笑，会把责任推回听者。
- 使用方式
- 阅读与实践
- 内容性质
- 教学材料
相关指南
指南
三组虚构对话改写：邀请、拒绝与修复
选一组虚构对话，先标出压力来自哪里，再写开场句、拒绝句和结束句。参考答案只是示范；判断重点是对方能否不解释理由就结束，而不是是否用了固定礼貌词。
包含 5 个可复现步骤
阅读指南常见问题
对方笑了或没有反对，可以继续吗？
不要把笑或沉默直接理解为愿意。可以暂停并简短确认当前话题是否合适；若对方不回应，就停止。无需猜测对方为什么没有说话。